היי בנות אני בשבוע 9 ואני חווה עצירות שלא חוויתי בעולם ברמת לחיצות מטורפות בשירותים..
יש משהו שאפשר לעשות?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2024 בשעה 09:52
שימי שרפרף, הציעו לי את זה וצחקתי אבל כשהגלים יותר למעלה זה עוזר בלחיצות ובשחרור ומקל ממש ..
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2024 בשעה 10:53
לשתות הרבה, שימי שזיפים מיובשים עם מים חמים ותשתי טת המים שלהם וגם לאכול 1 (לא להגזים)
כמו שרשמו מעליי לשים את הרגליים מעל שרפרף זאת תנוחה יותר נכונה.
ולנסות להפעיל טיפה את הגוף שתהייה תנועתיות במעי