היי לכולם! אני חודשיים אחרי לידה ולא התאמנתי כל ההריון אבל כן הלכתי כל יום הליכה. חזרתי השבוע להתאמן השאלה האם מותר להתאמן רגיל אירובי וכו'?
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2024 בשעה 20:17
אני חושבת שמ6 שבועות אחרי לידה מותר הכל רגיל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2024 בשעה 20:22
אל תעשי תרגילי בטן לפני שאת לא מוודאת שאין לך היפרדות שרירי הבטן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2024 בשעה 03:36
צריך ללכת לרופא.ת נשים 7 שבועות אחרי לידה בדיוק בשביל זה. רק הוא יכול לאשר לך

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך