אני לוקחת מולטי ויטמין, בבדיקות דם גילו שיש לי חוסר מאוד גדול בויטמין D ואני צריכה לקחת 1,000 מיליגרם ביום. זה לא יותר מדיי? אמרו לי להתחיל גם באומגה 3.. מפחדת שזה יותר מדיי מצד שני זה המלצה של רופא
משוערות מרץ-אפר׳ 2025משוערות מרץ-אפר׳ 2025
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2024 בשעה 09:22
לא, זה מה שכל בנאדם בריא צריך לקחת, לפני ההריון הייתי לוקחת 10,000 ויומין D ובגלל ההריון ירדתי ל1000
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2024 בשעה 07:54
אני לוקחת 3000 ביום בגלל חוסר משמעותי, בליווי של תזונאית.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2024 בשעה 20:00
אני גם לוקחת ויטמין די 1,000, 2 טיפות ביום

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך