
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב לכל ההורים המדהימים שלנו! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו:
🌙 יצירת שגרת לילה רגועה 🌙
שגרת לילה קבועה יכולה לעשות פלאים לשנת התינוק שלכם!
הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה חמימה 🛁
2. עיסוי עדין 💆♀️
3. סיפור לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
זכרו, העקביות היא המפתח! חזרו על אותה שגרה בכל לילה כדי לאותת לתינוק שהגיע זמן לישון.
איזו שגרת לילה עובדת הכי טוב עבורכם? שתפו אותנו בתגובות! 💤😴
שיהיה לכם לילה נעים ושינה טובה! 🌈
הקבוצה של מיכל יועצת השינה

💬1 תגובות