משתמשת פורטי3 בספטמבר 2024 בשעה 19:34
היי בנות שאלה קצת מביכה אבל חייבת לדעת אם זה תקין.
אני 7 וחצי שבועות אחרי לידה, וראיתי שהחור למטה עוד רחב🙄
זה נשמע לי מוזר אבל הגיוני אחרי לידה אז רק לוודא שזה באמת תקין🤭
הריון ולידה
💬18 תגובות
תגובות (18)
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2024 בשעה 19:36
גם אם כן גם אם לא אין יותר מידיי מה לעשות בנידון חחחח
זה לא שתעשי הצרה 😅
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2024 בשעה 19:38
כן תקין
מציעה לך לקבוע תור לפיזיותרפיסטית רצפת אגן
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2024 בשעה 19:40
תודה אורה❤️
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2024 בשעה 20:13
זה תקין אבל יש מלא מה לעשות
יש המון תרגילים לחיזוק רצפת אגן , שרירי ליבה, ושרירי בטן. פיזיותרפיה לרצפת אגן כמובן שתעזור אבל שתדעי שיש מלא מלא תרגילים ביוטיוב, פשוט תרשמי pelvic floor exercises after birth , תעשי 20 דק כל יום ואת בטוח תראי הבדל
