עזרה בקשר לטנס🙏🏻🙏🏻🙏🏻 מתי לשים אותו בעצם? לידה ראשונה ואני לא יודעת איך מרגישים הצירים האמיתיים, מתלבטת אם להתקלח קצת ולהיות במים ואז לשים או לשים ולהוריד .. הבנתי שמים מאוד עוזרים לכאב.. איך מחליטים מתי לשים את הטנס??