שבוע 12 גם ועליתי 6 קילו ןעם בטן שבהריון הראשון יצאה לי רק בחודש חמישי שאלו יהיו הצרות שלנו ברוך השם שזכינו💕

גם אצלי ככה אני לא יודעת מה לעשות ממש משתדלת אבל לא מצליחה לשמור בכלל בגלל הבחילות אוכלת מלא פחמימות וגם ככה התחלתי עם איזה עודף של 5 קילו אני רק השבוע 11 ועליתי כבר 3 קילו מה עושים? קבעתי תור לדיאטנית אבל התור הפנוי רק עוד חודשיים

אני אחרי הריון ראשון עליתי 25 קילו. לפני ההריון שקלתי 53 ועכשיו חמישה חודשים אחרי אני שוקלת 62 חודשים ממש מתחילה אימונים ולשמור. ממליצה לך לא לדחוף כל דבר לפה כמו שאני עשיתי וזה שאת בהריון לא נותן את הפריווילגיה לאכול הכל מהכל כי בסוף צריך להוריד את זה. עזבי את המשפט המפגר שאת אוכלת לשתיים כי זה ממש לא נכון. תאכלי מה שבא לך וכמה שבא לך רק אם חשוב לך אחרי זה לחזור למשקל ממליצה לך לשים לב ❤️🌺

לא מעניין אותי כמה אני שוקלת במהלך ההריון בכלל! שנלד בע״ה נחזור לגוף שהיה הכי חשוב ידיים מלאות ושניהיה בריאות יחד עם התינוק משקל זה שטויות לגמרי לא להכנס לזה