כנסי בפייס לקבוצה הריון מתוק

הקטע הקשה בסכרת הוא הכוח רצון לבשל, למשל היום אכלתי לצהריים חזה עוף בגריל, אתמול אכלתי סלמון ברוטב שמנת, בבוקר הקפצתי לעצמי גבינת חלומי, עם בצל, פטריות וביצים, יש קבוצה בפייסבוק שנקראית "הריון מתוק" יש שם מלא מתכונים, גם עם הזמן תלמדי מה עובר לך ומה לא.

אולי דם מוצרים של דיאטת קיטו גם יכולים לעזור לך

סלט עשיר עם עדשים (כפחמימה) ביצה קשה או טונה עגבניות, גזר מגורד כרוב וכל ירק שאת אוהבת סלט חלומי עם פטריות מוקפצות וקוביות בטטה בתנור (כפחמימה) אם אורז עובר לך טוב אז מוקפץ עם מלא ירקות (כרוב, גזר, קישוא, בצל, כוסברה וכל מה שאת אוהבת) עם חזה עוף ובוטנים וכמובן אורז… אני אוכלת בבוקר פרי עם יוגורט ואגוזים מעורבב. חביתת ירק עם לחם מותאם וירקות קציצות עוף, בשר, דגים בולונז מותאם ללא מוצרים עם סוכר וקינואה מלא ירקות בתנור כרוב/ כרובית בתנור ולהכין טחינה סביח ביתי עם לחם מותאם