עוקבת! אבל מה שרשמתי לעצמי: תרופות - נורפן טיפות אוזניים אלתוש מדחום פנסטיל אוכל- תמ״ל חטיפים פתי בר אם אוכלת בבוקר משהו ספציפי (שלי תה ועוגה) כל יום שתי בגדי להחלפה טיטולים טיטולי בריכה שמפו מסרק מברשת שיניים ומשחה

שמיכה גרביים בגדים חמים למטוס כובע קרם הגנה גלגל לבריכה אם מתכננים ללכת גומיות לשיער אם שמה