טיפים להקלה על צירים?

לא ידעתי שאסור לאכול כל כך הרבה דברים בהיריון ועד עכשיו (שבוע 18) אכלתי את כל הדברים הבאים: נקניק סלמי גבינת ברי סלמון מעושן כמובן לא כל יום אבל פה ושם כזה במהלך השבוע, בדרך כלל פעמיים בשבוע מכל דבר לדאוג? ומה באמת אסור בהיריון ? תרשמו לי פליז רשימה של כל מה שאסור שאני אדע 😓

היי מישהי עשתה סקירה מאוחרת במרכז בריאות האישה בהרצליה ? אשמח לדעת אם יש שם מכשור מתקדם ותלת מימד 🤍

תינוקת בת 9 ימים הגיוני לתת לה כבר 120 היא אוכלת לי 90 ולפעמים נראה שדורשת יותר