משתמשת פורטי30 באוגוסט 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה להיום:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית
שגרת ערב קבועה עוזרת לתינוק שלכם להתכונן לשינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי עדין 👶💆
3. האכלה שקטה 🍼
4. סיפור לפני השינה 📚
5. שיר ערש או מוזיקה רכה 🎵
חזרו על אותן פעולות בסדר קבוע כל ערב. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים שמובילים לשינה. 😴
זכרו, עקביות היא המפתח! גם אם לוקח זמן, התמידו בשגרה והתוצאות יגיעו. 💪
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 🌠
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
