מרק טחון

בטטה קישואים גזר וכו

נגיד מרק ירקות עם עוף - שמה מים כשהם רותחים שמה עוף (נגיד 1 או 2 שוקיים- כי זה רק ל3 ימים המרק) אאחרי 10 דקות שופכת את המים כי הם מלוכלים מרתיחה מחדש מים ושמה שם את העוף שיתבשל עוד 20 דקות ואחכ מוסיפה את הירקות (אפשר נגיד תפוחאדמה בטטה גזר בצל ) - את יכולה בהמשך גם דברים אחרים נגיד סלק עגבניה אני עושה גם ואז עוד 30 דקות לבשל סהכ יצא שהעוף היה ברתיחה 60 דקות שזה חשוב שיהיה מוכן טוב וזהו אחכ את טוחנת את זה בבלנדר כל יום מוציאה וטוחנת ( לא חייב לטחון הכל מראש)

את יכולה קבוית דלעת, בטטה, תפוא, גזר למשל הכל בסיר עם מים עד חצי מגןבה הירקות. כשמתרכך לטחון הכל ביחד, אם סמיך מידי להוסיף מים לאט אפשר להוסיף מעט מלח, מעדיפים שלא אפשר גם להקפיא בתבניות סיליקון של קרח ולהפשיר כל פעם קוביה (את התבנית לשים במיכל זכוכית אטום שמתאים למקפיא)