
משתמשת פורטי28 באוגוסט 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו:
🌙 יצירת שגרת לילה עקבית 🌙
שגרת לילה קבועה עוזרת לתינוק שלכם להבין שהגיע זמן שינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי קל 💆♀️
3. סיפור לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
חשוב לבצע את אותן פעולות, באותו הסדר, בכל לילה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הרמזים ויתכונן לשינה.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🗝️
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤
יש לכם שאלות? אשמח לעזור!
הקבוצה של מיכל יועצת השינה

💬1 תגובות