היי בנות עזרה פליזזזזז אני שבוע 10 , עליתי כבר 2+ קילו משטויות שאני אוכלת בחוסר פרופורציה, גם החופש הזה וגם ה "מותר לי אני בהריון" . איך שומרים על איזון? יש מישהי שמוכנה להיות אחות ולכתוב לי / לצלם לי מסך על תזונה הגיונית מומלצת. לא עכשיו דיאטות והגזמות , משהו שישמור לי על מסגרת תקינה. יש לציין שאני שותה המון ואוכלת הרבה פירות וירקות... תודה יפות שלי
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2024 בשעה 21:24
פשווט לא לאכול שטויוץ תקשיבי אני שבוע 33 ועליתי 21 אני בבאסה התחלתי לשמור כדיי לשמור על ה21ֶולא לעלות עוד אמרו לי לא להגזים והרשתי לעצמי כי אני בהריון ראשון אבל עכשיו מתחרטת חח לא להגזים עם גלידות דוקולדים לא לדחוף סתםם דבריםם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2024 בשעה 22:08
אין סיבה לאכול יותר מהרגיל בהריון , העובר אוכל מצוין מהאוכל והכמות שאת רגילה לאכול. מתוקים וכאלה או מטוגנים ולחם תפחיתי כמה שיכולה וזה יעזור לך ובכל ארוחה ירקות בשפע
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 באוגוסט 2024 בשעה 00:26
קשה לכתוב למשהי בהריון מה לאכול כל אחת ומה שהיא אוהבת בעיקר הורמונים משתנים . מה שכן גם אני מנסה לשמור ולכן כשבא לי משהו מתוק אני אומרת לעצמי אין בעיה אחרי הארוחה . ורז במקום לאכול חבילת שוקולד אני אוכלת 4 קוביות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2024 בשעה 12:48
פשוט להשתדל הרבה חלבון וירקות ופירות מעבר לזה רגיל ובריא

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך