כן גם עדיף להתקלח כשיש צירים מים חמים על הגב התחתון עוזר ממש לכאבים

בעיקרון אמור להיות זמן.. במיוחד אם את בלידה ראשונה. אבל את אף פעם לא יכולה לדעת מה יהיה כי מעולם לא ילדת וצריך לקחת גם בחשבון שאולי לא יהיה זמן. אני גם חשבתי שהכל יהיה לאט, בפועל היתה לי הסיעה של עשרים דקות לבית חולים ובקושי שרדתי אותה כי הלידה התקדמה ממש מהר.

בקיצור אני ממליצה לקחת בחשבון כל תרחיש ולהתכונן בהתאם

תלוי ... יש יגידו לך תחכי עם הצירים בבית ועל תצאי ישר וזה לי אישית לידה ראשונה בציר השני ידעתי שאני יוצאת לבית חולים והביץ חולים היה יחסית קרוב אלי משהו כמו חצי שעה נסיעה והגעתי עם פתיחה שלוש וחצי ותוך ארבעים דקות הייתי כבר ים פתיחה חמש ובקיצור ילדתי זריז. מה שאני בא לומר לך זה שתקשיבי לגוף שלך זה שונה מאחת לאחת