הי בנות אני ממש סבלתי נפשית מהעודף משקל אחריי הלידה הייתי 65 והגעתי ל 93 בהריון ילדתי לפני חודשים בדיוק הגעתי ל 82 ולא ירדתי עוד אז התחלתי דיאטה וזריקות להרזיה לפני שבועיים ירדתי 4 קילו ועכשו שוקלת 78 אין לי סבלנות את האמת מרגישה רע עם עצמי נפשית זה משפיע עליי מאוד ששום דבר מהבגדים עולים עליי חוץ מהשמלות ואשכרה רואים עליי שאני מבואסת ובדיכאון מזה אפשר טיפים כדי שארגיש יותר טוב עם עצמי אני באמת מאבדת את זה ונהייתי אפילו עצבנית ובעלי שם לב לזה למרות שמעודד אותי הרבה ואומר לי זה יקח זמן ואני לחוצה סתם 😔😔 זהו פירקתי
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2024 בשעה 09:20
לאכול בריא ולא לוותר לעצמך להכין מראש ארוחות לעשות הליכות אם יש אפשרות לעשות שינוי מרענן בשיער לקנות איפור חדש אם את אוהבת להתאפר זה מה שאני עושה וחודשיים זה כלום זמן אחרי לידה את תצליחי ותרדי הכל תלוי בכוח הרצון שלך!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2024 בשעה 09:51
באמת באמת תעשי אימוני כוח גם תרגישי טוב יותר כי יש השפעה מהירה וגם משחרר את העצבים ❤️🫶🏼
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2024 בשעה 10:10
תחשבי על 2 סיטואציות. סיטואציה אחת היא ככל שתורידי יותר מהר זה אומר שזה בצורה שלא הכי נוחה לגוף ואולי בטווח הקצר תרצי אבל תעלי את זה בחזרה ואולי תדפקי כמה מערכות בגוף שלך. ירדת אבל בסוף עלית ופגעת העצמך. סיטואציה שנייה היא שזה יקח לך זמן, אבל ברגע שתגיעי ליעד הגוף שלך יהיה שלם עם עצמו והוא לקח את הזמן שלו כדי שזה יהיה הכי בריא והכי טוב שיש ויחזיק לטווח ארוך. מה את מעדיפה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2024 בשעה 18:04
תודה בנות על העידוד מקווה שארגיש יותר טוב אקח בעצות שלכן❤️🙏🏻

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

🤦‍♀️🤣 תגידו לי אם אני הבעיה פה חמותי באה לפני כמה ימים לנקות לנו את הבית מבלי שאני אדע היא קבעה את זה עם הבן שלה בעלי מפנ לשם לא ישנתי כל הלילה קמתי באותו הבוקר בסביבות 9 אבל גם זה כי היא פשוט נכנסה לבית באנרגיות וצעקות אבל ברמה לא כיפית בשיט כמו איזה רוח היא אפילו לא שאלה את בעלי אם אני בבית או לא פשוט הרעישה בלי הפסקה והוא יש לו פיוז קצר עוד שניה יצא עליה דיבר איתה הכי יפה שיש אבל המשיכה בשלה כאילו אני כלום מפה לשם קמתי כולי בזיגזג עכשיו שתבינו אני חודש 9 מצוננת כל הגוף שלי כואב לא ישנה כבר והיא אומרת לי בקול קר בוקר טוב אמרתי לה בוקר (אני לא בחורה של בוקר תנו לי את הכוס הראשונה ואז אני נרגעת תכלס חח) בעלי הלך לאימון אמר שעה הוא חוזר תקשיבו לא עבר חצי שעה היא שולחת לו הקלטה כמה אני זוועה וקרה ושאני צריכה לבוא ולשרת אותה להכין לה לשתות ולאכול ולראות איך היא מרגישה תקשיבו ברמה שהיא המשיכה ככה עד אתמול בערב שיהיה ברור מלכלכת עלי בלי הפסקה אתמול רבנו על משו ונפלט לו שאני לא מכבדת את אמא שלו וזה היה ממש מגעיל השיחה הזאת ברמה שאמרתי לו אני לא מדברת איתך בצורה כזאת שתבין את הדרך לדבר נדבר והלכתי לחדר אח"כ הוא עוד בא וביקש סליחה ואמר שהיא מחרפנת אותו כבר שולחת לו בלי הפסקה וחופרת לו אבל די מה אני יכולה לעשות כבר אכלתי מרורים ממנה מהדקה הראשונה ועכשיו היא כל שניה מנסה לסכסך בינינו אין לי כוחות לזה כבר צד אחד אמא שלו אבל צד שני אני לא סובלת אותה יותר עלה לי זהו
הריון ולידההריון ולידה
💬12 תגובות