משתמשת פורטי26 באוגוסט 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה נהדר להיום:
🌙 צרו טקס שינה קבוע לתינוק שלכם
טקס שינה קבוע עוזר לתינוק להבין שהגיע זמן להירגע ולהתכונן לשינה. זה יכול לכלול:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי עדין 💆♀️
3. החלפה לבגדי שינה נוחים 👶
4. האכלה אחרונה 🍼
5. שירת שיר ערש או קריאת סיפור 📚
6. חיבוק אוהב ונשיקת לילה טוב 😘
שמרו על סדר פעולות קבוע ועל אווירה רגועה. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הרצף הזה כסימן לשינה ויירדם בקלות רבה יותר.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🗝️
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 💤
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
