משתמשת פורטי25 באוגוסט 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ קטן ליום גדול:
🌙 שגרת לילה טובה מתחילה ביום 🌞
תזכרו להוציא את התינוק החוצה לאור יום טבעי במהלך היום. חשיפה לאור השמש עוזרת לכוון את השעון הביולוגי של התינוק ומשפרת את איכות השינה בלילה.
👶 לתינוקות עד גיל 6 חודשים, אפילו 10-15 דקות של אור טבעי (לא שמש ישירה) יכולות לעשות פלאים.
🧒 לתינוקות מעל גיל 6 חודשים, נסו להגיע ל-30 דקות ביום.
זכרו להגן על עור התינוק עם כובע וקרם הגנה מתאים! ☀️🧴
שיהיה לכם יום נפלא ולילה רגוע! 😴💤
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
