הייתי מלכת הצרבות בהריונות
ממליצה להימנע מאוכל מטוגן חומצי שומני וחריף במיוחד קרוב לשינה ועדיף לאכול ארוחות קטנות מומלץ לאכול ארוחת ערב כמה שעות טובות לפני שנת לילה
תנסי לישון עם הגבהה טובה בראש באופן כזה שהוושת תיהיה גבוהה יותר מהקיבה…
המון מים מלפפונים שקדים קרח עוזר מאוד
וכמובן טמס (עד 5 ליום) ו אומפרדקס (עם מרשם רופא)
שמחתי לעזור יעל כהן דולה ומדריכת הכנה ללידה
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2024 בשעה 20:53
ושט סליחה😅
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2024 בשעה 21:06
וואי בולל בעיקר סוף ההריון לא הייתי מצליחה להרדם בגלל הצרבות
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2024 בשעה 21:07
אומפרדקס פצצה הרופא אמר לי לקחת פעם ביום.. אבל אני לוקחת פעם ביומיים שלושה זה מחזיק לי יפה והפסקתי לסבול