משתמשת פורטי21 באוגוסט 2024 בשעה 08:44
שבוע 33 , כאבים חזקים באגן ובגב
בעקבות עומס
איך אפשר לשחרר קצת לחץ? קצת להקל על הכאב?
תנוחות / תרגילים …?
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2024 בשעה 09:02
כדור פיזיו
מקלחת חמה
ואפילו כדור לכאבים
משתמשת פורטי24 באוגוסט 2024 בשעה 05:41
תרגילים, יש המון תרגילים שיכולים לעזור להוריד עומס מהגב וכאבים, תראי קצת באינטנט תנוחות מומלצות בהיריון
