משתמשת פורטי20 באוגוסט 2024 בשעה 19:07
היוש 💕
אני שבוע 8, מתאמנת ביוגה ופילאטיס כבר שנים.
יש תנוחות שאני זוכרת מההריון הראשון שהמאמנת אמרה שאסור לבצע (מה שלא אמרו לי באימונים האחרונים שלי לא לבצע).
רציתי לשאול אם יש תנוחות שעדיף שלא אעשה,
אני זוכרת שאמרו לי לא לעשות טוויסטים.
מה לגביי כל שאר התנוחות: עמידה על הראש/גשר/ עמידת ידיים.. לא עולה לי עוד משהו לראש, אשמח אם תוכלו לעשות לי סדר בדבר 🙏🏻💕
הכל על אימונים בהריון
💬3 תגובות
