גירעון קלורי שלילי, לעשות ספורט. אין טיפים, זה פשוט עיניין של התמדה (אני מפתחת גוף, עוסקת הרבה באוכל)

להוריד פחמימות

אני אוכלת המון שטויות תמיד חייבת חהכניס משהו לפה אפילו בעבודה

את יכולה לאכול שטויות אבל לא לחיות על זה ולרצות לרזות .. תנסי לאכול מנה במקום השטוית לפחות זה משביע... ולשלב ספורט זה נותן הרגשה אחרת .. אני הייתי במקומך תנסי לשנות תפיסה בראש ..