שבוע 15 התחלתי הריון במשקל 51 קילו עכשיו שוקלת 58 איך עוצרים את העלייה המהירה הזאת ומסדרים תפריט נורמלי?????
הריון ולידה
💬12 תגובות
תגובות (12)
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2024 בשעה 05:40
אוכלים מאוזן, אם יש חשק למשהו לאכול אבל בכמות קטנה, שומרים על כושר גופני ככל שניתן. אם לא היית מתאמנת לפניי פשוט לעשות דברים שהיית רגילה.. ללכת ברגל למקומות, לעלות מדרגות.
ותזכרי- את מביאה חיים לעולם- כל קילו מבורך🌸
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2024 בשעה 05:45
בבקשה תגידי שאת צוחקת
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2024 בשעה 06:10
ככל שאת יותר רזה לפני ההריון ככה עולים יותר בהריון , זה לא קל לעכל את זה אבל זה המצב , תאכלי כמה שיותר דברים מזינים ופחות שטויות ולהמשיך לזוז פשוט ..
אני גם עליתי במהירות כמוך ונראה אחרי הלידה מה יהיה מצבי מקסימום נעבוד קשה אחרי הלידה חחח