משתמשת פורטי20 באוגוסט 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהיריון ובהנקה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
• מניעת התייבשות 🏜️
• הקלה על עצירות 💩
• שמירה על נפח דם תקין 🩸
• ייצור מספיק חלב אם 🍼
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 📊💦
זכרו, גוף בריא = תינוק בריא! 👶❤️
יום נפלא לכולן!
דנה המיילדת 👩⚕️
הקבוצה של דנה המיילדת
💬1 תגובות
