משתמשת פורטי19 באוגוסט 2024 בשעה 18:24
כאבי גב תחתוןןן😫
כל פעם שאני שוכבת ואז קמה כואב לי ברמות
מה עושים??? עיסוי?
הכל על אימונים בהריון
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2024 בשעה 08:43
היי י יקרה, חיבוק, זה לא פשוט ❤️
הייתי ממליצה על פיתולים מבוקרים ומתיחות צידיות, הם המפתח להפחתת כאבי גב 😍
ויש לי גם שיעור שלם שמוקדש להקלה על כאבי גב ואגן בתוכנית הדיגיטלית המקיפה שלי אם זה משהו שמדבר אלייך ❤️
