בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום גדול: 💧 שתייה מספקת במהלך ההיריון והנקה 💧 זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום! 🚰 הגוף שלכן זקוק ליותר נוזלים בתקופה זו. יתרונות השתייה: • מונעת התייבשות 🏜️ • מסייעת במניעת עצירות 💩 • תומכת בייצור חלב אם 🍼 • שומרת על בריאות העור 💆‍♀️ טיפ: הציבו בקבוק מים ליד המיטה, הספה או עמדת העבודה שלכן. כך תזכרו לשתות לאורך היום! 💡 זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 👶❤️ שיהיה לכולנו יום נפלא ורווי בנוזלים! 😊