היי לכולן🙏🏻 שאלה אני לוקחת כבר תקופה כדורי מייבן לשיער שיש בהן חומצה פולית האם אני צריכה לקחת בנוסף חומצה פולית של אלטמן או שהכדורי מייבן מספיקים?