כמה זמן הילד שלכן ( שנה ו4 בערך ) ישן צהריים? תציינו את הגיל

מותר לאכול אצות בהריון?

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא להשתמש ברעשי רקע מרגיעים בזמן השינה של התינוק. 🍃🎶 רעשי רקע עדינים כמו גלי ים, גשם או צלילי טבע יכולים לעזור לתינוק להירגע ולהירדם ביתר קלות. 😴💤 הם גם עוזרים לחסום רעשי רקע הפרעות מהסביבה. אפשר להשתמש במכשירים ייעודיים, אפליקציות או פשוט להשמיע מהטלפון או הרמקולים. 📱🔊 חשוב לבחור צלילים מונוטוניים ולא מנגינות עם וריאציות בעוצמה. מקווה שהטיפ הזה יעזור לכן ולתינוקות לישון טוב יותר. תנסו ותספרו לי איך הלך! 👶💕 מאחלת לכולן יום נפלא, מיכל - מומחית השינה שלכן 😘

ראש שטוח לדעתכן? בן חמישה חודשים זה מסתדר?

הי שבוע 30+6 כאבי גב בלתי נסבלים וזה מחמיר, יורד לרגל שמאל ממש כואב ובלתי נסבל … במקביל אני עובדת בישיבה כל הזמן ומול המחשב מרגישה שזה גם משפיע ומוסיף מחומרת הכאב… מה אני יכולה לעשות/ מה ממליצות לי לעשות ??

יש בנות שילדו בלי אפידורל ובלי תפרים וחזרו לפעילות גופנית לפני ה6 שבועות?