אמהות פה אולי תעזרו לי. ניסיתי להעיר את הבת שלי ב9 בבוקר היא בת 3 וחצי . אני מנסה להתחיל להעיר אותה מוקדם בגלל שתכף תכנס לגן עירייה פעם ראשונה. וממש קשה לה. עד עכשיו לא רוצה לקום. אני רוצה להתחיל להרגיל אותה לישון מוקדם ולקום מוקדם. הבעיה שבלילה מאד קשה לה להירדם. אתמול נרדמה ב10 שזה היה נס . יש לה סדר יום והכל ואני דואגת לעייף אותה. הבעיה שהיא מתקשה להירדם וגם תמיד מסרבת. לא אוהבת לישון בקיצר חח. אבל בבוקר ממש קשה לה לקום. אני אומרת לה בוקר טוב ומלטפת אותה אבל היא ממש רדומה חזק וכואב לי להפריע לה. אני גם כזאת מאז שהייתי קטנה עד עכשיו יש לי קושי גדול לקום בבקרים. גם אם אלך לישון מוקדם קשה לי ממש אני סובלת מכל רגע לקום. ומתפוצץ לי הראש. אבל אני מבינה שאין ברירה ותכף גן והוא יפתח ב7 וחצי אז אני אהיה חייבת שהיא תקום ב7 גג 7 וחצי שאוכל לשים אותה עד 8 וחצי בגן. יש לכן טיפים בשבילי? איך לגרום לה לרצות לישון מוקדם? וגם לקום מוקדם?