בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ שינה מעולה להיום: 🌙 יצירת אווירה רגועה לפני השינה 🌙 חצי שעה לפני זמן השינה של התינוק, התחילו ליצור אווירה רגועה בבית: 1. הנמיכו אורות 💡 2. הפחיתו רעשים חזקים 🔇 3. הימנעו ממסכים (טלוויזיה, טלפונים) 📵 4. השמיעו מוזיקה שקטה או רעשי רקע לבנים 🎵 5. דברו בקול נמוך ורגוע 🤫 אווירה זו תעזור לתינוק שלכם להבין שמתקרב זמן שינה, ותקל על תהליך ההירדמות. 😴 זכרו, עקביות היא המפתח! עשו זאת כל ערב והתינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתכונן לשינה. לילה טוב ושינה מתוקה! 💤