נרשמתי לקורס בייביבוסט של רוני דואני, מענין אותי אבל לשמוע מנשים אם יש עוד טיפים חוץ מספורט?
משתמשת פורטי14 באוגוסט 2024 בשעה 15:55
העיקר זה תזונה. אני 4 חודשים אחרי לידת תאומים והבטן ירדה, נשארו לי 5 קילו לרדת מתוך 21 שעליתי במהלך ההריון. להכין ארוחות מראש כי אחרת פשוט לא אוכלים או אוכלים שטויות