אני אגיד לך מה שהאחות ליווי היריון שלי אמרה לי. דגים מותר כל עוד הם מבושלים היטב- וגג פעמים בשבוע ועדיפות לסלמון או טונה בשימורים. אם את לא אוכלת דגים אז לקחת אומגה 3 של היריון. לגבי גבינות כמו בולגרית וכו- ממעדנייה אסור בכלל, אם את קונה מקופסה את יכולה לאכול באותו הרגע, ומה שנשאר אסור לאכול אחכ, אבל את יכולה להכין עם זה פשטידות וכו (שיעבור חימום) ואז זה ראוי לאכילה. חומוס מהסופר אסור בכלל, מותר חומוס ביתי שאת מכינה בבית ולצרוך אותו תוך יומיים, כנל לגבי חומוס ממסעדה, אם את הולכת לאכול חומוס במסעדה, תבררי שהם עושים את החומוס במקום ושהם עושים את זה טרי כל יום, אם לא אז לא לאכול. דגים נאים אסור בכלל וגם בגלל זה אסור סושי כי זה על אותו פס ועלול להיות שאריות, לגבי פס היריון אין לי מושג כי אני לא אוכלת סושי מקווה שלא שכחתי משהו

נבטים!!!!!

ביצים לא מבושלות מספיק

פטריות חיות