משתמשת פורטי14 באוגוסט 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
היום נדבר על חשיבות המנוחה בתקופת ההיריון 😴💆♀️
טיפ היום: קחי לעצמך זמן לנוח במהלך היום, אפילו אם זה רק 15-20 דקות! 🕐
מנוחה קצרה יכולה לעזור להפחית עייפות, לשפר מצב רוח ולהקל על כאבי גב. 🤰🏻
נסי להתמקם בתנוחה נוחה על הצד השמאלי עם כרית בין הברכיים לתמיכה נוספת. 🛌
זכרי, לדאוג לעצמך זה לדאוג לתינוק שלך! ❤️👶
יש לכן טיפים נוספים למנוחה בהיריון? שתפו אותנו בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדת
💬2 תגובות👍2 לייקים
