הבת שלי בת 7 חודשים היא נכנסת למעון ב1.9 , ורוצה להתחיל לסדר לה את השעון שינה . היא נירדמת ב21:00-22:00 זה מאוחר ? או שעדיין אין סדר בגיל הזה ? רוצה לשנות לה שהיא תכנס לישון ב19:00 ? מאיפה מתחילים ואיך?