הי בנות ילדתי לפני חודש ואני על הנקה מלאה שבועיים אחרי הלידה התחלתי להרגיש ירידה בכמות למרות ששתיתי מלא ואכלתי מסודר והכל, וישר קניתי כדורים של מאדר נייצ'ר להגברת חלב שהמליצו לי וזה באמת ממש עוזר לי שאני לוקחת כמה כדורים ביום יש לי מספיק לתת לו כל האכלה. אבל אני מתבאסת שאם אני צריכה לצאת ולהשאיר את הבייבי עם בעלי או מישהו אחר אני צריכה להשאיר לו שאוב ואין ליייי אין לי מספיק גם להניק וגם לשאוב יש למישהי עצה איך להצליח לשאוב וגם להניק? לא בא לי לוותר על זה ולשלב תמ"ל האמת ניסיתי לשאוב קצת אחרי הנקה אבל האכלה הבאה פשוט נלחמתי בזה אוףףףף