משתמשת פורטי13 באוגוסט 2024 בשעה 09:20
היי לכן, אילו מתיחות עשיתן ובמה התמקדתן בחודש תשיעי?
יש מתיחות מומלצות במיוחד לפני הלידה?
שרירים ספציפיים שכדאי למתוח?
אני מקדישה 10-20 דקות למתיחות אחרי אימון ובא לי לנצל אותן היטב:)
הכל על אימונים בהריון
💬3 תגובות
