בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להיום: זכרו לקחת הפסקות קצרות לעצמכן במהלך היום 🧘‍♀️ גם אם זה רק לכמה דקות, הפסקות קצרות יכולות לעזור לכן להטעין מחדש את האנרגיות ולהתמודד טוב יותר עם אתגרי היום 🔋 זה יכול להיות: • 5 דקות מדיטציה 🧘‍♀️ • כוס תה חמה ☕ • שיחה קצרה עם חברה 📞 • או אפילו רק כמה נשימות עמוקות 😌 זכרו, אמא רגועה = תינוק רגוע! 👶💕 מה אתן עושות כדי לקחת הפסקה לעצמכן? שתפו אותנו בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדתהקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך