משתמשת פורטי11 באוגוסט 2024 בשעה 07:01
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ השינה היומי שלנו:
🌙 יצירת שגרת ערב עקבית 🌙
שגרת ערב קבועה יכולה לעשות פלאים לשינה של תינוקכם! 👶💤
הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי קל 👐
3. סיפור לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
שמרו על סדר פעולות קבוע וזמנים דומים מדי ערב. זה עוזר לתינוק להבין שמתקרב זמן שינה ומכין את הגוף והנפש שלו להירדמות. 😴
זכרו, עקביות היא המפתח! עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתכונן בעצמו לשינה. 🕰️
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 🌠
יש לכם שאלות? אשמח לעזור! 💖
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬2 תגובות👍1 לייקים
