וואי בננות אני חייבת התיעצות אני בהריון שבוע 7+ עכשיו גיליתי את ההריון רק ליפני שבועיים ואז שגיליתי לא ככ התאמנתי הייתי מתאמנת בעיקר כוח 3 פעמים בשבוע, ולא התאמנתי כי פשוט הייתי גמורה מעייפות כל הזמן והייתי תוך כדיי מעבר דירה שעוד יותר גמר עליי מבחינת עייפות ועדיין עם אותן תחושות אבל ממש באלי לחזור לזה ולא לוותר אבל אני קצת חוששת חשבתי אולי להתחיל גם שחייה אולי זה עדיף או לשלב עם זה … בנות שהתאמנו ליפני מה עשיתם שגליתם שאתן בהריון? (מותר בכלל שחיה בהריון?)
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2024 בשעה 21:18
מותר ומומלץ שחיה בהריון :) הייתי שוחה כל עוד היה לי כוח, עכשיו בשביעי כבר עייפה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2024 בשעה 21:23
מאוד בריא ספורט בהריון. פשוט להגיד למאמנת שאת בהריון והיא תשים לב אליך יותר ואת כמובן עושה מה שאת מסוגלת ולא מגזימה יותר מידי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2024 בשעה 21:23
מותר שחיה בהריון בטח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2024 בשעה 21:29
את יכולה להתאמן פשוט להגיד למאמנת

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך