איך קובעים סיור בחדר לידה?

בנות שלוקחות חומצה פולית... אתן לוקחות בשעה קבועה? או מתי שאתן נזכרות אחרי ארוחה? הרוקח אמר אחרי ארוחה השאלה אם גם בשעה קבועה או לא?

עזרה 🥹 לשים התקן . בעד 👍🏼 / נגד 👎🏼 ?

צירים לא סדירים כבר כמה שעות.. לא יכולה לחזור לישון כי קמתי משני צירים שבאו שה אחרי זה ונשאר לי הכאב.. אם אני מצכופפת קדימה או באה לשבת כזה יש לי לחץ וזרמים בטוסיק כאילו היא ירדה ממש לאגן לא ראיתי פקיעת מים עד עכשיו.. ואני לא יודעת אם לשגע מיון יולדות בשביל זה

🤰 Good morning, mamas! Here's today's tip for navigating the incredible journey of pregnancy and new motherhood: Remember to take time for self-care, even if it's just a few minutes a day. 🧘‍♀️ Whether it's a soothing bath 🛀, reading a chapter of your favorite book 📖, or practicing a relaxation technique like deep breathing - prioritizing "me time" can do wonders for recharging your mind and body. A happy, rested mama is better equipped to handle the demands of caring for a new baby. 👶 So be kind to yourself and squeeze in those precious self-care moments when you can! 💞 You've got this, mamas! Feel free to share how you practice self-care in the comments. Let's support each other! 👭💕 #MamasSupportingMamas #SelfCare #PregnancyTips

חדש למסירה מהרצליה