משתמשת פורטי7 באוגוסט 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌅
הנה טיפ השינה היומי שלנו: 💤
יצירת שגרת ערב עקבית יכולה לעשות פלאים לשנת התינוק שלכם! 🌙
נסו לבנות סדר פעולות קבוע לפני השינה, למשל:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי עדין 👶
3. האכלה שקטה 🍼
4. סיפור לפני השינה 📚
5. שיר ערש או מוזיקה רכה 🎵
שגרה זו מסמנת לתינוק שהגיע זמן שינה ועוזרת לו להירגע. זכרו להתחיל את השגרה בערך באותה שעה כל ערב.
שינה טובה לכולם! 😴✨
יש לכם שאלות? אשמח לעזור!
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬1 תגובות
