משתמשת פורטי7 באוגוסט 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן ליום נפלא:
💧 שתיית מים חשובה במיוחד בהיריון ולאחר הלידה 💧
זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל:
🔹 מניעת התייבשות
🔹 הקלה על עצירות
🔹 שיפור זרימת הדם
🔹 הגברת ייצור חלב אם (למניקות)
טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה שלכן! 📊💦
זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 👶❤️
יום נפלא לכולן! 🌈
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות👍1 לייקים
