היי חזקות, מעניין אם מישהי פה תזדהה… שבוע 35 מתאמנת 6 ימים בשבוע עוד מלפני ההריון ולכל אורכו. אם יוצא שאני מדלגת על אימון כי לא מרגישה טוב או סתם בלת״ם (וזה קורה פעם בהמוווון זמן) או אפילו מקצרת את האימון משעה ל30-40 דקות כי אני עייפה שזה מה שעשיתי היום - יש לי ממש רגשות אשמה כאילו עשיתי משהו רע😳 מישהי חוותה כזה דבר?
הכל על אימונים בהריוןהכל על אימונים בהריון
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוגוסט 2024 בשעה 10:07
אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע ברזל לא מוותרת לעצמי ועוד אימוני כוח . (הייתי מתאמנת לפני 5 הורדתי מאז ההריון ל3 ) את לא צריכה להלקות את עצמך את מתאמנת המוווון ועוד בהריון ושבוע כזה מתקדם זה מטורף !! דרך אגב גם 2 אימונים בשבוע זה פצצה העיקר לא להיות בטטת כורסא . תרגישי טוב עם עצמך ותני לעצמך ח״ח כי להתאמן 6 פעמים בשבוע זה מטורףףףףףףף

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך