תתקשרי למוקד ותגידי שזה דחוף שידחפו אותך ככה זה בדרך כלל רופא נשים ורופא בסיכון.. זה ים זמן לחכות לתורים

היי גם לי היה סכרת בהריון ומכשיר לבדיקה. אני נפגשתי עם רופא מעקב הריון כל שבועיים שלוש אבל הייתי במעקב גם עם תזונאית. ממליצה להוריד כמה שאפשר את הצריכה של סוכר עד המפגש עם התזונאית שתבנה לך תזונה מתאימה. ולנסות להקדים את התור לרופאה.

גם לי היה, תתחילי לעשות לעצמך יומן מעקב כזה שאת רושמת מה אכלת בדיוק תעשי בדיקת סוכר בבוקר בצום, ואחרי כל אחורה, שעה מהביס הראשון (יש כאלה שאמרו להן שעתיים מאוד תלוי מה אומרים לך בייעוץ) בינתיים פשוט תשתדלי להוריד בסוכר ובפחמימות כמו פסטה פתיתים אורז וכו…. לאכל יותר בשר חלמונים ואפשר גם קינואה ירקות בתנור. קללה וברכה ביחד אני בהריון ירדתי במשקל בזכות הסכרת ולא עליתי בכלל!!!!

ארוחה*