בנותת עם סכרת הריון עזרה בבקשה אני בדיכאון לא יודעת מה לאכול מתי לאכול גם עם הצום של שעתיים בין לבין מדידת סוכר אם אתם אוכלות שוקולד גם שומרות שעתיים רק מהשוקולד לא יודעת מה לעשות ואיך 🤦‍♀️😅 אם מישהי יכולה לשתף איך הסדר יום שלה מבחינת אוכל ומדידות סוכר אני אשמח מאוד שמישהי תשפוך לי קצת אור על הנושא הזה
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2024 בשעה 13:54
בעיקרון מודדות שקמות בבוקר, שעתיים אחרי א.בוקר, א.צהריים וא.ערב (המדידה היא מהביס הראשון). אחרי שעתיים צום את יכולה לאכול ארוחת ביניים (פרי, יוגורט, אגוזים, שוקולד מריר). תקבעי תור לתזונאית מתמחה בסכרת הריון והיא תעזור לך לבנות תפריט מותאם לך. יש בפייס קבוצה "הריון מתוק" שחולקות שם מתכונים- ממליצה