משתמשת פורטי4 באוגוסט 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב לכל ההורים המדהימים שלנו! 🌞
הנה טיפ שינה יומי ממיכל:
💤 טיפ היום: יצירת שגרת שינה עקבית 🌙
שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק שלכם להבין שהגיע זמן להירגע ולהתכונן לשינה. הנה כמה רעיונות:
1. אמבטיה רגועה 🛁
2. עיסוי עדין 💆♀️
3. ספר לפני השינה 📚
4. שיר ערש שקט 🎵
חשוב לשמור על אותו סדר פעולות בכל ערב. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את הסימנים ויתחיל להירגע באופן טבעי.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🗝️
אתם עושים עבודה נפלאה, הורים! 💪💖
יש לכם שאלות? אשמח לעזור!
הקבוצה של מיכל יועצת השינה
💬0 תגובות👍1 לייקים
