בנות ששמו לב שהבטן שלהן ״ירדה״ לקראת הלידה. תוך כמה זמן התחילה להתפתח לידה? הבוקר קמתי עם בטן ממש נמוכה פתאום

שאלה מוזרה, למישהי פה יצא לתת לתינוק נורופן בתקופה שהוא משלשל?

כמה התינוק בן שלושה חודשים שלכם אוכל ???? וכל כמה זמן

ממליצות על לידה באיכילוב(ליס)?

אתן הולכות לאחיות באופן קבוע? היריון ראשון שבוע 13, הייתי היום אצל אחות והתחושה הייתה ממש לא נעימה, גם ממה ששמעתי אצל שאר האחיות מסביבי הן די חסרות סבלנות לא ממש רגישות ונותנות תחושה מלחיצה גם כשהכל בסדר, אמרה לי שצריך כל חודש לבוא למעקב - דבר שלא שמעתי עליו בחיים. רציתי להתייעץ איתכן אם אתן הולכות ואיך החוויה, בינתיים אין לי שום רצון לחזור וגם לא בעיה רפואית או משהו חריג בהיריון שמצריך את זה

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות! 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף למשך 4 שניות, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. החזיקו את האוויר למשך 2 שניות 5. נשפו לאט דרך הפה למשך 6 שניות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔁 נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח, ושיפור החמצון לעובר 🤱❤️ זכרו: תמיד להקשיב לגוף שלכן ולהתייעץ עם הרופא לפני תחילת שגרת אימונים חדשה 👩‍⚕️ יום נפלא לכולן! 🌈