מה לקחת לעצמי אם אני כל היום משלשלת? לא אכלתי כלום רק חצי כוס מים עד עכשיו ואני כל היום עם צמרמורות בגוף

לפני שבוע הייתה לי סקירה מוקדמת והרופאה אמרה שיש לי שלייה אחורית היום עשיתי בדיקה אולטרסאונד שגרתית והרופא אמר שלייה קדמית הגיוני?

עקב המצב הביטחוני, ממליצה בחום לשהות במקלטים בבניינים ולא בממד אם יש אפשרות כזו. ממליצה גם להכין את המקלטים ואת המרחבים המוגנים כבר מעכשיו כולל בגדים ארוכים. תשדלו להכין מאכלים יבשים בכל הצורות ( גריסים, שיבולת שועל, שעועית, חומוסים, פירות יבשים, פיצוחים וכו). תכינו לעצמכם כמות גדולה של מים ככל הניתן. תכינו מזרון אפילו מתנפח ( רצוי זוגי ). תכינו ערכת עזרה ראשונה ( יש בסופר פארם ) הכוללת יוד. תכינו נרות ( אפילו שבת ) בכמות גדולה. למי שיש גז נייד כולל בלוני גז ו/או גזיות בכלל מעולה. תכינו כל מה שאפשר לשעת צרה. סבירות שלי? שזה לא יגמר תוך יום יומיים וקחו בחשבון שיש לנו המון מפעלים כימיים וכורים אטומיים ( כמו ליד דימונה למשל ) שיכולים להפגע. בלי לחץ, בלי פניקה, בלי היסטריה. תהיו קרות רוח ותעשו הכל באופן מסודר ורגוע. שנזכה לשמוע בשורות טובות ולעבור ימים שקטים 🙏 שבת שלום לכולן 🤍🤍

היי בנות איזה ויטמינים אתן לקוחות? הרופא נתן לי רק ברזל וחומצה פולית

משעמם לי בעלי עובד לילה :(

שבוע 39+1 מומלץ לבדוק פתיחה או אם משהו מתקדם?