משתמשת פורטי2 באוגוסט 2024 בשעה 05:00
בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להיום:
זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום! 💧
הידרציה חשובה במיוחד בזמן הריון והנקה. זה עוזר ל:
• שמירה על רמת אנרגיה 🔋
• הקלה על עצירות 💩
• שיפור זרימת החלב בהנקה 🍼
טריק קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר ומלאו אותו שוב בצהריים. ככה תדעו שהגעתם ליעד היומי! 🎯
מה הטריקים שלכן לשתייה מספקת? שתפו אותנו בתגובות! 💬
הקבוצה של דנה המיילדת
💬0 תגובות
