
משתמשת פורטי1 באוגוסט 2024 בשעה 20:00
היה לי עכשיו התקף חרדה
היו לי בעבר בודדים, האחרון גם לפני יותר מחצי שנה (לא יותר מפעם או פעמיים בשנה)
טופלתי גם אצל פסיכולוגית לפני חצי שנה וסיימתי אצלה בטוב.
זה התחיל מחולשה שהרגשתי לא טוב, ואז הרגשתי אין לי אויר, התחלתי לנשום בכבדות ואז להלחץ עוד יותר, התחלתי לבכות בחוסר שליטה ממש, תוך כדי שלא נושמת ונכנסת ללחץ ותוך כדי חושבת על התינוק שאני לא רוצה לפגוע בו, בעלי ניסה להרים לי את הרגליים ועוד יותר נלחצתי ובכיתי, ממש איבוד שליטה כמעט.
בסוף הצלחתי להרגע אחרי דקות ארוכות.
בעיקר מה שהכי הלחיץ אותי זה שחשבתי שיש לי משהו, שמשהו קורה לי בגוף ומשהו יקרה לתינוק, ובעלי חלילה אולי יצטרך להזמין אמבולנס.
ניסיתי לנבור קצת ולחשוב למה זה קרה לי, יכול להיות שאני מדחיקה חרדה מהמצב, כל היום התכוננתי שהיום/מחר/מחרתיים יקרה משהו במדינה, המצב יסלים.
ואז זה התערבב לי עם התחושות שהרגשתי והכל נהיה כדור שלג.
לא יודעת אפילו מה המטרה שאני כותבת כאן, סתם אולי כדי לפרוק או לשמוע עצה טובה.
מפחדת להרגיש תחושות כאלה כשאהיה אמא. למרות שכמו שאמרתי מצב קיצוני כזה לא הרגשתי יותר מפעם או פעמיים בשנה..
הריון ולידה

💬7 תגובות❤️1 אהבה👍2 לייקים